过敏性紫癜吃什么营养又健康?对于已经恢复过敏性紫癜的患者而言，较重要的就是如何预防过敏性紫癜的复发。患者都很了解很多食物是不能吃的，都是禁忌。不知道患者会不会有这样的感觉，感觉失去了享受美食的权力，其实并非像患者想象的这样，北京京城皮肤医院专家认为虽然有很多是禁忌，当然也会有很多是提倡大家多吃的，有助于身体的恢复，下面就来看看相关推荐的美食吧。

　　**道是花生皮炖红枣：花生米皮20克，红枣50克，白糖适量。将上2味加水适量，煮至枣肉烂即可，加白糖适量调味。吃枣喝汤。

　　第二道是藕枣：藕节250克，大枣500克。将藕节洗净，切碎;大枣洗净与藕节同放锅内加水烧开，改用文火煮至汁水将尽时去藕节。

　　第三道是绿豆红枣汤：绿豆、红枣各50克，红糖适量。将绿豆、红枣洗干净后加水适量，煮至绿豆开花、红枣涨圆时，加红糖适量即成。

　　第四道是红枣炖兔肉：兔肉150克，红枣15枚，盐、味精适量。将兔肉洗净，切块，与红枣同放瓦锅内，隔水炖熟，加入盐、味精调味。吃肉喝汤，每天1次。适用于过敏性紫癜。

　　第五道是羊骨糯米粥：新鲜羊骨500克，糯米50-100克，生姜3-5片，葱白2节，盐适量。将羊骨洗净，打碎，加水适量煎汤，取汁代水，入糯米煮粥，待粥将熟时，加入精盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　第六道是蕹菜鸡蛋汤：鸡蛋2个，连根蕹菜250克，盐适量。将鸡蛋用油煎熟;取蕹菜用水煮熟后捞起，再换水和煎蛋一同煮沸即成，酌加盐调味食用。

　　这些就是相关推荐的美食，是不是感觉自己虽然患有过敏性紫癜要面对许多禁忌，但是一样也是有美食享受的，既营养有健康。如果还有其它疑惑，请点击文章下方的挂号，或拨打北京京城皮肤医院热线010-64888999，。

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